香草是指具有特殊香味的植物,


具有安神催眠,紓解壓力的功效,


適度添加香草,香草套餐如


迷迭香烤羊排,香料煎鮭魚、百里香烤雞,


等可增添烹飪香味,調理出巧炒美食。



用香草植物入菜,香味各有不同


不但可以提味、去腥


還可紓緩情緒,幫助消化,吃出特別的香味


享受不同於傳統的香草美食



或將新鮮香草直接拿來沖泡成香草茶


其療效比一般的乾燥茶包更具功效..


不同的香草有不一樣的療效..


香草的泡茶以3~5種混合為主最多


每種少量依特性與嗜好加入


但單方不可用太多..



有機香草茶



薰衣草涼茶


薰衣草、錫蘭紅茶、薄荷以薰衣草、錫蘭紅茶調合。


具有特殊而令人愉悅的香味,飯後飲用可消除脹氣並幫助消化。



玫瑰窈窕茶


玫瑰花、馬鞭草、茉莉花、甜菊。


以玫瑰為主,是專為女性調配的香草茶,對於常見的婦女疾病有改善的作用


長期飲用可消除油脂,達到減重的功能



薄荷放鬆茶


薄荷、甘草、香蜂草、甜菊。 


          味道清涼甘甜,可使情緒舒緩,並有解毒的作用。


以上是我整理出來且常泡的花草茶


可在家中陽台栽種一些香草植物


自家栽種純有機無農藥


隨手摘取沖泡~可安心飲用..


保證天天都有好心情喔..



 


心靈音樂-守侯



 

 


 


 



 
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angela 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • 容顏
  • <p>家裡有小花園真好!常用的香料垂手可得!</p>
    <p>angela也是綠手指呢!小花園一整個綠意盎然,看了心情就大好~</p>
  • 千慈
  • 抱歉!是茉莉花!
  • 千慈
  • 請問玫瑰花及菊花是家中種的就可以了還是須買外面乾燥的?謝謝妳!(是用花朵還是葉子?我沒看到妳瓶中有花)

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